Decyzja zależy wyłącznie do Ciebie. Minimalny okres stosowania odnosi się do dwóch okresów, odchudzania i utrwalania. Przykładowo, jeśli proces chudnięcia zajął Ci 2 miesiące, drugie tyle powinno się stosować suplementację w celu utrwalenia efektu.
Musisz wiedzieć jednak, że rola suplementów nie ogranicza się wyłącznie do odchudzania. Jest to bardzo nowoczesne rozwiązanie problemów dietetycznych ludzi współczesnych. Uzupełniając codzienną dietę odżywkami, masz szansę zachować młodość, zdrowie i witalność przez wiele lat i być po prostu "wellness".